Matt

Matt自2020開始練習瑜珈,在高雄市各瑜珈館與健身房都有相當豐富授課經驗。除了證照的研習,自己也不斷進修磨練。

瑜珈教學上主張以身體解剖與功能為練習主軸,帶領學員逐步堆疊呼吸、正位、肌力與柔軟度的提升,以期可以安全並永續練習瑜珈。能夠尊重自己的身體,便能夠精進練習,活出更自在的生活。

【相關認證】

◎ 美國瑜伽聯盟RYT200

◎ 火箭瑜珈RYT100

◎ 瑜伽解剖學(Matt Giordando)

◎ 阿斯坦加研習(Kino Mcgreggor & Tim Fieldman)