夏琳
瑜珈對我而言是生命中最好禮物，
這一切不是巧合而是前世今生的積累。
每一次的練習都能更了解、貼近自己，
學習臣服讓呼吸帶領著身體改變，隨心念不停轉換，全然的接受自己。
接觸瑜珈的時間很早，但那時不認識什麼是瑜珈，只知道這可以瘦身！
真正的啟蒙是在大學時瑜珈提斯通識課裡擔任助教，
那時學會每個體位法的名稱以及應該注意的動作重點，
包含靜坐和呼吸法的練習，最重要的是感受到瑜珈帶給我的身心喜悅，
這四年的經驗讓我對瑜珈有了更深的體會。?
出社會第一年選擇到醫美診所上班，
忙碌及高壓的環境下，身體漸漸發出警訊，
變得越來越不快樂，而這時我想起了瑜珈，打算給自己一個機會，
選擇了RYT200師資培訓，開啟我的瑜珈之路！
阿南(Adnan Tahirovic)是位能體會學生困難和解決問題的老師，
由於他過去受傷的經驗，教學的過程特別注重順位的正確性及精準性，
「沒有安全的練習，不是好的練習」是老師給我根深蒂固的觀念，
也是影響我繼續進修解剖學的動力，希望帶給學生對身體最好的練習和進步，
在老師的嚴格嚴謹的訓練下，習得專業調整體位的手法，
幫助學生透過瑜珈改善身體的不適，也幫助學生在練習上不斷的發現問題、精進自我。
期許能分享我的經驗和專業讓更多人體會到瑜珈的美好，
發現身體裡無限的力量、喜悅，找回自信更愛自己，這是我最想做事情。
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