懷霈 Penny
克里斯多福．李維在電話亭換裝，變身超人；小勞勃．道尼召喚動力裝甲，變身鋼鐵人；克里斯汀．貝爾打開衣櫃，Batman現身。在都市叢林高塔中生活，每個人都需要一套最佳裝備－「運動」。
在不打擊邪惡拯救天下的時候，提供你隨時變身；用跑步通過紅燈只剩6秒的大路口，需要馬力十足「心肺功能」；百貨公司周年慶殺很大，就該用「肌力與肌耐力」去瞎拚；突然發現地上千元大鈔，「柔軟度」幫你輕鬆迅速拾起。當想找回你與身心的快樂與自由，「瑜珈」竭誠歡迎你！
自小就是大人眼中的過動兒，喜歡跳舞用肢體語言說話，拿著筷子綁上塑膠袋，就能即興一段彩帶舞，自此之後與舞蹈結下美麗緣分，民族舞、現代舞、流行舞及民俗藝陣，是我就學期間每天的生活方式。
離開學校，進入有氧舞蹈與肌力適能的教練生涯，教導學生提升肌(耐)力，增強心肺、雕塑體態...，運動最可愛之處就是付出與收穫成正比，你付出多少，身體就會真實反饋給你，當然不包含錯誤運動造成的運動傷害。
原以為就這樣一路走著，直到我遇見瑜珈與啟蒙老師Rachel，讓我了解到「動，不只是為了健康、瘦身及鍛鍊肌力，更可以是開啟身心覺知與豐富感受的起點」，專注感受呼吸在體位法的流動與變化，專注感受每個大小肌肉群、骨骼與器官，傾聽身體與內在的聲音，你會發現原來每個人都還有一個老師，那就是你自己！
未來，鼓勵自己繼續往瑜伽之路前進，也能整合各項運動優點，互相融會貫通，在教學上更有突破！
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【相關認證】
◎ 美國瑜伽聯盟RYT200 by Rachel Tsai
◎ AFAA P.I.C美國國際有氧教練證照
◎ 芭蕾塑型合格師資認證
◎ CTPA Pilates Association M1.2.3師資認證
◎ CTPA ARC脊椎調整訓練師資
◎ TRX-FTC 功能訓練師資
◎ 教育部體育署 初級國民體適能指導員
◎ 中華民國體適能瑜珈協會 體適能瑜伽師資
◎ 火箭瑜伽60小時師資認證
◎ 高雄市肚皮舞推廣協會 一級師資
◎ 中華肌內效協會 C級認證
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【相關經歷】
教室 / 健身空間：
◎ 自然呼吸瑜珈館-團體運動課程/一對一指導教練
◎ 佳儀有氧瑜伽會館-團體運動課程指導教練
◎ 學運動健康工作室-團體運動課程指導教練
◎ SPRiNG FitLife-團體運動課程指導教練／一對一指導教練
◎ 活力有氧健康休閒世界-團體運動課程指導教練
樂齡 / 政府單位：
◎ 畢嘉士基金會永大樂齡居-樂齡課程指導老師
◎ 屏東縣政府-團體運動課程指導教練
◎ 屏東縣勞工處-團體運動課程指導教練
◎ 大華慢跑協會-團體運動課程指導教練
學校 / 教育機構：
◎ 國立屏東科技大學-團體運動課程指導教練／瑜伽老師
◎ 屏東勞動大學-團體運動課程指導教練／瑜伽老師
◎ 國立屏東高級工業學校-團體體適能指導教練
◎ 國立高雄第一科技大學-體適能瑜伽指導教練
◎ 屏東慈惠醫專-團體運動課程指導教練
◎ 樹德家商-團體運動課程指導教練
◎ 高雄新莊國小-民俗技藝教師
◎ 屏東民和國小-教師團體運動課程指導教練
醫療 / 減重單位：
◎ 正薪醫院減重班-團體運動課程指導教練
◎ 屏東基督教醫院減重班-團體運動課程指導教練
◎ 安和醫院減重班-團體運動課程指導教練
◎ 財團法人盲人基金會-體適能瑜伽指導教練
賽事馬拉松暖身帶動：
◎ 台灣電力公司健走活動
◎ 屏東單車國道國際慈善馬拉松(歷屆)
◎ 內埔產業聚落區運會暨屏東酒廠米酒文化節嘉年華
◎ 萬法寺佛陀聖誕浴佛大典暨萬人健康路跑
◎ 艾多美公益路跑
◎ 屏東縣佛教會以愛為名全民添福健康路跑
◎ 屏東豬腳文化節馬拉松
◎ 高雄惡地路跑
◎ 六堆客庄忠義祠文化盃路跑嘉年華
◎ 高雄南橫馬拉松
◎ 紐崔萊心騎日
◎ 大鵬灣星空馬拉松
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