雅雅 Sandy
生長在屏東鄉下，活潑好動熱愛所有所有的戶外運動，但是也因此累積了大大小小的運動傷害，因為年輕也就沒好好照顧過這些運動傷害。
還記得我曾經告訴台北來高雄的瑜珈老師，明天高雄一定會下雨，那位老師還說：「不會吧！高雄天氣這麼好」，結果隔天就下了大雨。我只能苦笑因為我的膝蓋已經是氣象專家，在前一天已經酸痛到不行，但是當時的我才21歲。當我開始真正接觸瑜珈後，發現規律的練習開始慢慢的療癒舊傷。
當開始進入職場，因為壓力開始出現了，居然讓我從小到大是健康寶寶的我，開始生病、失眠，最後開始仰賴酒精才能入睡。如此失調的情況下讓我開始懷疑這是我要的生活嗎？因為賺錢而失去健康值得嗎？
剛好當時的恩師即將離開台灣，於是在她的鼓勵下參加了Paul Dallaghan老師的師資培訓，Paul老師在培訓的路上一直引領著我們探索著，我們要的是什麼？需要的是什麼？如何藉由墊子上的練習培養著慈悲心、臣服與奉獻連結到日常生活中，實踐著生活隨處都是瑜珈的概念，這樣才能真正的走在瑜珈的道路上。
在師資培訓後，更加發現自己的不足，於是讓自己多方面接觸不同派系，讓自己的教學可以更有效的讓學生獲取他們需要的知識，全方面的讓學生在柔軟度與肌耐力、呼吸與身體的連結之間找到平衡點。
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【相關經歷&認證】
◎ 2019/11 - KPJAY Ashtanga授權認證 LENEL1
◎ 2019/04 - Adarsh Williams Smart stretch3days immersion
◎ 2017/11 - Richard Freeman&Mary Taylor30hr immersion
◎ 2017/10 - Yogakinesis Teacher Training100hr
◎ 2016/10 - Ashtanga 發源地Mysore KPJAY學院學習
◎ 2016/09 - Unlocking Therapeutic Wisdom Workshop 10 Hour With Doug Keller
◎ 2016/08 - 20-hour Intensive with Adarsh Williams
◎ 2015/05 - 14-hour Rocket Yoga Workshop by Corey Wu
◎ 2015/04 - Ken Harakuma Ashtanga1級與2級 Workshop
◎ 2015/01 - Jay&Denise椅子與壁繩Workshop
◎ 2015/01 - Allan Nett Iyengar Workshop
◎ 2014/12 - John Walker 熱瑜珈基礎編排Workshop
◎ 2014/08 - Paul Dallaghan Ashtanga深根練習RYT-200
◎ 2014/07 - Adarsh Williams 中級系列密集訓練課程
◎ 2014/07 - Adarsh Williams AIS伸展Workshop
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