筱玫 Michelle
一場交通意外，歷經手術與復健，瑜珈，溫柔地承接住了驚魂甫定的筱玫老師，瑜珈，更從此開啟了她對人體奧妙與身心平衡，無止盡的探索之旅。
2015年底完成RYT師資認證後，她深刻感受到人體肌肉骨骼與神經系統協調，其博大精深與重要性，督促她不間斷全方位進修，生理學理論與動作持續優化，以降低運動傷害，同時提升體能表現及生活品質。
瑜伽課堂中，搭配呼吸訓練活化體感，可有效刺激人體內外在系統整合，幫助自己拿回身體主導權。筱玫珍惜並尊重每一位學員獨一無二的身心感受，請放心地投入安全且科學化的課程練習，課後持續感受，身心安住每一天。
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【相關經歷】
◎ 2025 - 陰瑜伽與內觀瑜伽師資30HR [Kris Yoga School]
◎ 2022 - BAI呼吸評估動作整合[TMSA] / BAT足踝 / BAW腕關節生物力學評估 [TMSA]
◎ 2020~2021 - BAK基礎解剖肌肉動力學LV1~4：核心 / 上肢 / 下肢 / 頭顱臉部[TMSA]
◎ 2020 - DNS神經肌肉系統治療法Exercise [TIFAR]
◎ 2019 - Animal Flow L1 [TFL] / 赤足功能性訓練／赤足功能性瑜伽 / 彈力圈應用 [Celine Tsai]
◎ 2018 - Key Point Method®關鍵點療法 [CAPHT]
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