芭蕾塑型 / Barre
結合皮拉提斯與芭蕾核心訓練，強化軸線感知與心肺活力，提升專注與抗壓性，適合各年齡層。
課程特色：
以皮拉提斯Pilates對身體訓練的六大原則根基，加入芭蕾訓練要求對中心概念的建立，提升身體中心軸線的感知能力。
課程內容包含了溫和的有氧運動，可以刺激心肺功能，提升專注力，抗壓性及整體活力，適合各種年齡層，也適合各種體能狀況的運動愛好者。
Facebook
LINE
專屬APP