脈輪瑜珈 / Chakra Yoga
透過體式、呼吸與冥想平衡七脈輪，促進能量流動，提升身心靈整體健康。
課程特色：
脈輪瑜珈練習主要著重平衡七個主要脈輪，這些脈輪是身體的能量中心，分佈在身體的不同部位。
每個脈輪與特定的身心層面相關聯，通過相應的瑜珈體式、呼吸練習和冥想來平衡和激活這些脈輪。
脈輪瑜珈可以促進能量的自由流動，提升身體、心理和情感的整體健康。
每個脈輪代表不同的特質和屬性，通過脈輪瑜珈，人們可以探索和平衡這些能量中心，以促進身心靈的健康和平衡。
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