週邊輔具
彈力環
樣式：
顏色：
•產品編號：90010113
環彈環對於改善或是活化髖關節區域的肌肉很有幫助
可以提高軀幹和臀部的力量，促進你的平衡和穩定，強大的臀部力量將有助於減少受傷的危險
天然乳膠材質，相同的厚度彈性更好，也耐用
產品介紹
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☉彈力環的好處？
○輕巧迷你好收納
彈力帶真的只要折疊起來就可以收納，真的很方便，有些居家會把不同力道的彈力帶掛在牆上，方便隨時使用。
○攜帶方便不麻煩
體積這麼小，放進包包帶出門，真的很簡單。
○隨時運動不煩惱
看電視的時候，聽音樂的時候，聊天的時候，都可以拿出來伸展。
○操作方式很容易
比較進階的伸展，可以上網查詢，建議請教專業教練指導，可以變化更多訓練方式。
☉阻抗運動小尖兵，團體健身課程超熱門
什麼是阻抗運動….？？？
▲藉由對抗器具的重量，來加強骨骼和肌肉的強度。
▲藉由運動器材，經由阻力讓肌肉控制反應而得到訓練。
▲每週2~3次30分鐘，以不同重量訓練不同肌群。
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